#061 - Prestera Mera med KÖRSBÄR
Publicerat 2016-11-28Introduktion
I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar hur körsbär kan hjälpa dig att återhämta dig effektivare. De är så kallade montmorency surkörsbär och innehåller stora mängder antocyanin även kallat antioxidanter i mer vardaglig skrift. Vi pratar kring när detta kan vara till syfte för dig som idrottare och belyser än en gång att saker och ting ej är svart eller vitt.
Huvudområden
- Hur fungerar det
- Vilka resultat har man sett
- Körsbär och prestation, finns det ett samband?
- Behöver du ladda med det?
Läs artikeln: #61 Körsbär för snabbare återhämtning
Videocast