Vätskeintag

Vätskeintag

Vätskeintag är väldigt viktigt och därför är det dags att belysa vattnets funktion i kroppen, hur mycket vätskeintag som rekommenderas och hur mycket vatten du behöver för att orka prestera på topp i sommar”värmen”. Vatten driver allt i vår kropp Vi människor består...
Vatten eller Sportdryck?

Vatten eller Sportdryck?

Finns det någon anledning att välja sportdryck framför vatten? Är det slöseri med pengar för din del och bara resulterar i att tillverkarna tjänar pengar? Låt oss använda det väldigt vetenskaplig uttrycket – det beror på! Vi börjar från början!  Vatten...
En jämförelse mellan olika tävlingsdrycker

En jämförelse mellan olika tävlingsdrycker

Har du en aning om vad du ska stoppa i dig när du passerar den där vätskestationen? Det finns givetvis både för- och nackdelar med de olika serverade dryckerna. Vi har gjort en jämförelse mellan några av de vanligaste tävlingsdryckerna som serveras runt om i Sverige....