#507 - Frågor & Svar om kosttillskott för prestation
Publicerat 2025-07-02Introduktion
Den här veckan dyker vi ner i lyssnarfrågor om kosttillskott kopplat till uthållighet och prestation. Vi pratar bland annat om effekterna av rödbetsjuice, kollagenets roll, kolhydratintag och risken för diabetes och tandproblem – samt mycket mer.
Huvudområden
Tidsschema:
02:25 Natriumnitrat vs rödbetsjuice, vad är bäst?
07:35 Hur ser forskningen ut på kollagen? Något nytt?
11:45 Buffra nitrat?
15:00 Bör man nämna för läkare att man tar kreatin?
18:00 Kolhydrater under idrott, kan det öka risken för diabetes och tandproblem?
30:00 Finns det något ämne där ni ändrat uppfattning helt?
Läs artikeln: #507 - Frågor & Svar om kosttillskott för prestation
Videocast