#509 - Viktnedgång och Träning
Publicerat 2025-07-16Introduktion
Veckans avsnitt avhandlar lyssnarfrågor om viktnedgång och träning. Vi pratar också om magproblem och livspussel.
Huvudområden
Tidsschema:
02:15 Prioriteringar vid viktnedgång, kaloriunderskott eller konditionen?
21:05 Löpare med magproblem, får stoppa under passet, ofta! HJÄLP!
33:00 Viktnedgång, fasta, Vätternrundan, hur kombinerar man detta?
Läs artikeln: #509 - Viktnedgång och Träning
Videocast