#142 - Prestera Mera – Frågor & Svar

Publicerat 2018-06-19

Introduktion

I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.

Huvudområden

• Hur vet du när du är glykogenladdad till max?
• Pollen och prestation – Hur hänger det ihop?
• L-Arginin som prestationshöjare, bättre/sämre än Citrullin?
• Alltid huvudvärk efter morgonpassen, vad kan det bero på?
• Kan vassleprotein hämma träningseffekten?
• Hur gick det för Umaras Praktikant-Filip under Vätternrundan, klarade han sub 7,30?

Läs artikeln: #142 Frågeavsnitt - L-Arginin, Pollen, Vassleprotein, huvudvärk m.m.

Podcast

Ladda ner avsnittet (mp3)

Öppna avsnittet i iTunes

Videocast