#013 - Prestera Mera med våra 12 BÄSTA TIPS

Publicerat 2015-12-28

Introduktion

De säger att repetition är ”the mother of all skills”. Här har vi summerat ner våra 12 bästa tips som förklarar hur du kan prestera bättre än någonsin tidigare. Ät muffins, kyl ner händerna och lär dig älska mjölksyra. Det och mycket mer i vårt 13:e avsnitt på Prestera Mera.

Huvudområden

Träna polariserat och ta hävstång på intervallerna.
Hur du undviker att ”vägga” i onödan
Omega 3, rödbetsjuice och svartvinbärspulver. Vad har de gemensamt?
Mycket annat spännande