#126 - Justera dina Aerobars och sänk syrekostnaden

Publicerat 2018-02-27

Introduktion

I dagens avsnitt dyker vi ner i hur din andning påverkas av aerobars. Det finns oerhört mycket studier som visar att vindmotståndet är det största bromsande kraft vid cykling. Detta eldar på en miljardindustri där cykeltillverkare, flasktillverkare och rena teknikcoacher försöker minska påverkan vinden har på dig. Men hur påverkas din andning av detta? När blir en optimering kontraproduktiv? Detta och mycket mer i dagens avsnitt av prestera mera.

Huvudområden

– Vindens betydelse

– Genomgång av studien

– Ration av axelbredd mot aerobars

– Energikostnad vs muskulärutmattning