#132 - Frågor & Svar – Ultralopp? Vätskesystem? Tillskott för ungdomar? m.m.

Publicerat 2018-04-10

Introduktion

I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.

 

 

Huvudområden

 

– Hur laddar man med kreatin optimalt?

– Hur mycket kolhydrater kan du använda under aktivitet?

– Hur bör man tänka om man kör backyard ultra med energin?

– Hur många chins måste du kunna innan du får köra bicepscurl

– OSV.

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]