#132 - Frågor & Svar – Ultralopp? Vätskesystem? Tillskott för ungdomar? m.m.
Publicerat 2018-04-10Introduktion
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
– Hur laddar man med kreatin optimalt?
– Hur mycket kolhydrater kan du använda under aktivitet?
– Hur bör man tänka om man kör backyard ultra med energin?
– Hur många chins måste du kunna innan du får köra bicepscurl
– OSV.
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]
Videocast