#014 - Prestera Mera med D-VITAMIN

Publicerat 2016-01-04

Introduktion

Alla vet att kontinuitet är viktigt, och många gånger viktigare än vad du tror. Att orka hålla uppe träningssuget hela vintern och samtidigt hålla motivationen på topp men också förkylningar borta kan låta helt fantastiskt. D-vitamin är den vitamin som har ett finger med i spelet om vår hälsa, såväl fysiskt som psykiskt. Lär dig mer i detta avsnitt om D-vitamin.

Huvudområden

Vad är D-vitamin?
Om vi själva kan skapa D-vitamin varför överväga supplementering?
Vilka är riskerna kontra fördelarna?

Läs artikeln: #14 D-Vitamin