#388 - Gör rökning dig snabbare? + Lyssnarfrågor
Publicerat 2023-03-07Introduktion
Hur hjälper rökning dig att prestera mera? Just detta ska vi undersöka idag, (obs stor ironi trots riktig artikel). Simon hittade en artikel som faktiskt visade på vissa positiva effekter av rökning MEN dessa överväger verkligen inte de negativa effekterna. Dock en lite rolig studie. Utöver detta hinner vi med ett gäng spännande lyssnarfrågor om diabetes typ 1, kolhydratratio och protein under långpass.
Huvudområden
Tidsschema:
03:30 Hur hjälper rökning dig att prestera mera?
06:20 Hur kan en studie visa på positiva effekter av rökning?
17:20 Slutsats ska du börja röka? 😉
Lyssnarfrågor
20:38 Sportdrycksfråga om kolhydratratio.
29:15 Frågor kring Diabetes typ 1 vid gymträning.
37:00 Ska man inta protein när man kör riktigt långa cykelpass, +5h?
44:00 Äta eller inte äta inför intervaller?