#280 - Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?

Publicerat 2021-02-09

Introduktion

Vad är skräpmat? Är det livsfarligt för idrottare och kan man motverka de eventuellt negativa effekterna med träning? Detta och mycket mer diskuterar Simon & Tommy i veckans avsnitt. Veckans ämne utgår från denna studien

Huvudområden

Tidsschema:

03:05 Vad är skräpmat?

11:20 Simon har hittat en studie om intervaller och skräpmat

16:20 Vad blev resultatet?

25:07 Liknande studie men med energiöverskott