#062 - Prestera Mera – MENSTRUATION & IDROTTSPRESTATION

Publicerat 2016-12-06

Introduktion

I dagens avsnitt går vi in på djupet och diskuterar kring hur menstruation påverkar mångas idrottsprestation. Vi har med oss Sara Svensk, triatlet och läkarstudent i studion.

Huvudområden

  • Follikelfasen och Lutealfasen
  • Fett- & Kolhydratoxidation under cykeln
  • Menstruation och järnbrist
  • Slutsats