#088 - Prestera Mera – DRAFTING I SIMNING

Publicerat 2017-06-06

Introduktion

I dagens avsnitt pratar vi simning och hur du ”draftar” effektivt. Vad vinsterna är och varför det är viktigt om du vill Prestera Mera.

Huvudområden

– Draftingeffekt hos vältränade atleter

– Vad är ”passivt drag”

– Våtdräktensfunktion

– Mössans funktion

– Summering