#088 - Prestera Mera – DRAFTING I SIMNING
Publicerat 2017-06-06Introduktion
I dagens avsnitt pratar vi simning och hur du ”draftar” effektivt. Vad vinsterna är och varför det är viktigt om du vill Prestera Mera.
Huvudområden
– Draftingeffekt hos vältränade atleter
– Vad är ”passivt drag”
– Våtdräktensfunktion
– Mössans funktion
– Summering
Läs artikeln: #88 Simning & Drafting för ökad prestation
Videocast