#078 - Prestera Mera – Facebook LIVE, Frågestund 2

Publicerat 2017-03-28

Introduktion

I dagens avsnitt bryter vi ner frågor som kommer till oss live på facebookväggen. Vår facebookgrupp, prestera mera är plattformen ni kan följa när vi 1ggr/månad spelar in vår podcast live för att svara på frågor i realtid. I dagens avsnitt berör vi pratar vi återigen om hur du kan använda en periodiserad kosthållning för att få ut det mesta av din träning.

Huvudområden

– Periodiserad nutrition

– Energikalkylatorn

Läs artikeln: