#138 - Prestera Mera – Frågor & Svar
Publicerat 2018-05-22Introduktion
I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.
Huvudområden
– Finns det någon gång en ketogen kost är positiv för idrottsprestation?
– Hur nära in på prestation kan/bör du äta?
– Finns det några livsmedel som hjälper mot kramp?
– Hur kan du underlätta för kroppen under ramadan och fortfarande prestera?
– Kan du blanda bikarbonat och rödbetsjuice?
– Viktnedgång och proteinmängd i kosten
Videocast