#052 - Prestera Mera- FRÅGOR & SVAR

Publicerat 2016-09-26

Introduktion

Introduktion

I dagens avsnitt har ni som skickat in frågor styrt innehållet. Vi kommer diskutera hur du får ut formtoppar på bästa sätt. Hur fungerar Maffetone-principen och kan du få i dig för mycket BCAA?

Huvudområden

Huvudområden

  • Cykelpendla på ”rätt” sätt
  • Formtoppa som en gud
  • Kvalitet vs kvantitet i träningen

Läs artikeln: