#175 - Prestera Mera – Intervju med Läkaren Adam Stenman

Publicerat 2019-02-05

Introduktion

Intervju med läkaren, forskaren och triathleten Adam Stenman. Vi bombarderar Adam med massa frågor om förkylningar, brister och medicinering vid idrottande.

 

 

 

 

Huvudområden

Tidsschema:

00:30 Vem är Adam Stenman?

03:17 Adams triathlonmeriter

05:32 Dagens område, förkylning och brister

06:35 Hur ska man resonera med träning vid sjukdomssymtom?

09:05 Förkylning och smittsamhet

11:50 Kan de vara en idé att ta de lugnt med hård träning efter att man träffat sjuka människor?

14:55 När kan man börja träna igen när förkylningen börjar ge sig?

24:00 Järnbrist hur vanligt är detta? Vad kan man gör åt ett lågt värde?

31:51 Andra brister som idrottare kan råka ut för?

39:15 Hälsenor och senproblematik

46:24 Medicinering och idrott

55:45 Antioxidanter & Vitaminer