#151 - Prestera Mera – FRÅGOR & SVAR

Publicerat 2018-08-21

Introduktion

I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.

 

Huvudområden

  • Cykelgeometri
    • Vilken vevarmslängd är optimal?
    • Fungerar ovala klingor bättre än runda?
  • Fungerar ZMA genom att förbättra vår sömnkvalité?
  • Hur bör du ta Taurin för bästa effekt?
  • Stretching och aktivitet
    • Stretcha inför aktivitet?
    • Stretcha efter aktivitet?
  • Äta efter hunger?
  • Vilken idrott kostar mest syre?