#156 - Prestera Mera – Frågor & Svar

Publicerat 2018-09-25

Introduktion

I dagens avsnitt dyker vi ner i alla lyssnarfrågor som kommit in.

Huvudområden

02:50 Daniel Vad är det bästa sättet att ordna mer innan mjölksyran kommer?

08:35 Johan Lidingöloppet: Sportdryck, hyponatremi och duration på tävling

15:30 Alexander Hur ska man träna för att komma tillbaka från skada?

24:15 Johan vad är set-point och hur fungerar den?

32:40 Martin Hur ska man lägga upp träningen med få timmar för träning?

39:55 Josefin Viktväst. Bra eller dåligt