Frågor och funderingar

Ni har funderat och vi svarar. In och lyssna på podden här!

02:50 Daniel – Vilket är det bästa sättet att träna för att hantera mjölksyran?

08:35 Johan – Sportdryck, hyponatremi och duration på tävling (lidingöloppet)

15:30 Alexander – Hur ska man träna för att komma tillbaka från skada?

24:15 Johan – Vad är set-point och hur fungerar den?

32:40 Martin – Hur ska man lägga upp träningen med få timmar för träning?

39:55 Josefin – Viktväst. Bra eller dåligt

Umara + Prestera Mera = Awesome


Tack till dig.
 Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att driva Prestera Mera och därigenom hjälpa dig.

Gillar du Prestera Mera så berätta det för oss i en kommentar eller lämna en recension på iTunes. Besök gärna också Umara och testa deras produkter. Det hjälper oss att hjälpa dig.

Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 156

av Tommy & Simon Tid att läsa 1 min
2