#045 - Prestera Mera med bättre LÖPEKONOMI

Publicerat 2016-08-09

Introduktion

Löpekonomi diskuteras det vilt om på forumen. Allt från hur utrustning till hur backintervaller hjälper dig i din jakt på att bli effektivare. Vi gräver oss ner och tittar på vad som är studerat på området

Det är nog en hel del här som kommer förvåna dig för det förvånade oss.

Huvudområden

Hur viktig är rörelseekonomin för din prestation.
Kontinuitet?
Löpskolning
Barfotaskor

Läs artikeln: #45 Löpekonomi