#104 - Prestera Mera – TRÖSKEL del 1
Publicerat 2017-09-25Introduktion
I dagens avsnitt dyker vi ner i ”mjölksyreträsket”. Vi har delat upp den i 2 delar, den första till syfte att bryta ner vad mjölksyra är: Vad är fysiologin bakom som styr produktionen? Varför bör vi se till vår tröskel individuellt och inte jämföra oss mot andra?
Huvudområden
– Laktet vs mjölksyra
– Kolhydratsmetabolismen
– Summering
Läs artikeln: #104 Mjölksyra, Laktat och Tröskelpass Del 1/2
Videocast