Välj en sida

#484 - Rasmus Svenningsson – Året som varit och framtiden

Publicerat 2025-01-24

Introduktion

Triathlonproffset Rasmus Svenningsson är tillbaka för 3 gången! Vi går igenom säsongen 2024 för att sedan blicka framåt mot 2025. Det blir bla snack om skador, laktat, intensitetsfördelning och träningsfilosofi.

Huvudområden

Tidsschema:

01:15 Välkommen Rasmus, berätta om säsongen 2024!

15:50 Hur har träningen gått under grundträningen? 

31:00 Intensitetsfördelning

40:00 Träningsmängd och tränare