#028 - Prestera Mera – TÄVLINGSREDO
Publicerat 2016-04-12Introduktion
I veckans avsnitt tar vi upp varför och hur du bör skruva upp ditt energiintag för att få ut mer av din prestation sista månaden. Allt från mindre magproblem till just bättre prestation. Även magen är träningsbar.
Huvudområden
Varför inte bara köra train low hela vägen?
Inget förändras över en natt
Hur mycket bättre kan du bli på en månad?
Lyssnarfrågor
Läs artikeln: #28 Bli tävlingsklar på 1 månad
Videocast