#372 - Mikael Flockhart, träna smartare
Publicerat 2022-11-15Tidsschema:
03:45 Välkommen tillbaka Mikael!
04:36 Simon & Tommy spårar in på biopsier, gör dom ont?
13:00 Vad handlar din senaste studie om?
17:35 Hög vs låg intensistet för mitokondirens adaption
22:17 Berätta om dina två senaste studier
32:45 Ska man inte överkompensera sin träning för att utvecklas längre?
37:20 Studiernas upplägg och resultat
55:15 Högvolymsträning hur ska man resonera där?