Tidsschema:
02:40 Vilka är ni i Beep Insights och personerna bakom?
07:30 Mäta blodsocker.
12:50 Mäta under aktiviter och hur tolkar man datan?
25:00 Vad mer kan man få ut av dessa typer av mätinstrument?
29:00 Vad kan jag få ut från appen efter genomfört träningspass?
33:01 Vad är skillanden på ert system och Supersapiens?
39:00 När släpper ni detta?
Tidsschema:
03:10 Antihistamin och träningsadaption, vad säger forskningen?
11:15 Individuell reaktion på höghöjdsträning?
25:28 Fråga kring kramp efter aktivitet.
31:10 Kramp i magen vid Vasaloppet, vad kan göra för att motverka magkramp?
36:45 Frozen Lake racestory
Tidsschema:
02:38 Vem är du Bill?
04:50 Hur kom du in på ultralöpning?
07:18 Transportlöp
08:45 Skador
10:10 Hur lägger du upp din träning?
17:10 Vo2max, tröskel och personbästan
25:45 Vilke prestation är du mest stolt över?
32:10 Kommande tävlingar
34:10 Bill tips för den nya löparen som vill uppleva ritkigt bra lopp!
39:00 Bills bästa tips för er som vill testa på 24h löpning
44:40Trailsverige 2023
Tidsschema:
02:10 Hur mäts energi under olika aktiviteter med din träningsklocka?
10:20 Vilka klockor är bäst?
15:40 Uppskatta Vo2 max & återhämtningstid
Tidsschema:
03:30 Hur hjälper rökning dig att prestera mera?
06:20 Hur kan en studie visa på positiva effekter av rökning?
17:20 Slutsats ska du börja röka? 😉
Lyssnarfrågor
20:38 Sportdrycksfråga om kolhydratratio.
29:15 Frågor kring Diabetes typ 1 vid gymträning.
37:00 Ska man inta protein när man kör riktigt långa cykelpass, +5h?
44:00 Äta eller inte äta inför intervaller?