Välj en sida

    #417 - Powernap utan sömnbrist?

    Publicerat 2023-10-03

    Tidsschema:

    03:04 Simon och Tommy går igenom tidigare studie

    11:20 Ny metaanalys som nu kommit på området

    Tidsschema: 

    02:45 Simon och Tommy går igenom sina nysatta löparmål.

    11:00 Studie på dubbeltröskel 

    Tidsschema: 

    05:16 Vad har hänt i forskningen kring kolfiberskor? 

    19:30 Kuperat underlag? 

    32:00 Vilken är den snabbaste skon? 

    Tidsschema:

    03:43 Veckans artikel om överträning och mental kapacitet

    09:45 Hur var den systematiska översiktsartiklen upplagd?

    15:30 Summering av sammanställningen

    Tidsschema: 

    03:15 Löpare som vill förbättra sin tröskel? Hur ska fartpassen se ut? 

    14:40 Vilodagar och energiintag, hur ska man tänka? 

    25:00 Köldacklimatisering vad säger forskningen kring detta? 

    38:00 Racerapport Göteborgsvarvet Marathon