#012 - Prestera Mera med BIKARBONAT
Publicerat 2015-12-21Varför är bikarbonat intressant
Hur kan 125 muffins vara svaret på livets stora frågor?
Bikarbonat, äckligt effektivt. Eller äckligt och effektivt?
Varför är bikarbonat intressant
Hur kan 125 muffins vara svaret på livets stora frågor?
Bikarbonat, äckligt effektivt. Eller äckligt och effektivt?
Vilka sätt kyler vår kropp ner oss på?
Vilka utmaningar har vår kropp beroende på omgivningen, t.ex. luftfuktighet?
Hur acklimatiserar du dig effektivast?
Vad är Omega3 egentligen?
Hur mycket ska vi få i oss för en prestationshöjande effekt?
Praktiska aspekter är viktiga och diskuteras flitigt.
Skillnaden mellan energi och t.ex. proteinbar
Studie 1 Sportdryck vs Gel?
Studie 2 Sportdryck vs Bar?
Hur kan du både få ut max av dig och vara flexibel i vad du äter?
Vad är blockad/polariserad träning?
Skiljer det från sport till sport?
Vilken metod är tidseffektivast?
Hur lägger du själv upp din träning för högst effektivitet?