Välj en sida

    #116 - Prestera Mera – Liniment

    Publicerat 2017-12-19

    00:00 – Intro

    02:05 – När används liniment?

    03:30 – Vilka produkter finns det på marknaden?

    05:00 – Har liniment en mjukgörande funktion?

    06:40 – Ormsalva

    07:40 – Ormsalva orginal

    09:00 – Innehållsförteckning & aktiv mängd

    10:50 – Aktiva ingredienser – Mentol & Capsaicin

    11:50 – Lura hjärnan med upplevelse om kyla

    14:00 – Övriga ingredienser med möjlig effekt.

    14:50 – Tigerbalsam, röd & vit.

    16:00 – Ingredienser som verkar smärtlindrande

    21:30 – Toxiska effekter

    22:30 – Kryddnejlika

    23:40 – Smärtstillande samt öka upplevelse av kyla och värme.

    24:30 – Linnex, som salva eller stick

    25:45 – Ingredienser i Linnex

    26:20 – Salicylat & Vintergröna

    32:10 – Vilken är bäst?

    36:20 – Summering

    – Idrottsbakgrund

    – Diabetes

    – Sockertoppen IF

    – Tankar om framtiden

    – Summering

    #114 - Prestera Mera – BCAA

    Publicerat 2017-12-04

    – Vad är BCAA

    – Vad har BCAA för funktion i kroppen?

    – BCAA och Protein?

    – Summering

     

    – Vår hjärna begränsar oss

    – Planera din träning

    – Skaffa en partner

    – Ladda om

    – Summering

    #112 - Prestera Mera – KREATIN

    Publicerat 2017-11-20

    – Vad är kreatin

    – Ska du ta kreatin

    – Fungerar det för konditionsidrottare

    – Varianter av kreatin

    – Summering