Välj en sida

    #108 - Prestera Mera – JÄRNBRIST

    Publicerat 2017-10-24

    – Hemoglobin

    – Kroppens omsättning av järn.

    – Olika varianter av järn

    – Extra järn är inte positivt

    – Summering

    – Hur kan du slippa bli förstörd efter dina tuffaste pass

    – Det enda du behöver kunna om energitillförsel

    – Framfotalöpning vs häl-löpning. Den eviga debatten

    – Ventilatorisk tröskel(VT)

    – Anaerob tröskel(AnT)

    – OBLA/MLSS

    – Summering

    – Vi är otroligt adaptiva

    – Syreupptag, Anaerob tröskel & Maxpuls

    – Summering

     

     

    – Laktet vs mjölksyra

    – Kolhydratsmetabolismen

    – Summering