#108 - Prestera Mera – JÄRNBRIST
Publicerat 2017-10-24– Hemoglobin
– Kroppens omsättning av järn.
– Olika varianter av järn
– Extra järn är inte positivt
– Summering
– Hemoglobin
– Kroppens omsättning av järn.
– Olika varianter av järn
– Extra järn är inte positivt
– Summering
– Hur kan du slippa bli förstörd efter dina tuffaste pass
– Det enda du behöver kunna om energitillförsel
– Framfotalöpning vs häl-löpning. Den eviga debatten
– Ventilatorisk tröskel(VT)
– Anaerob tröskel(AnT)
– OBLA/MLSS
– Summering
– Vi är otroligt adaptiva
– Syreupptag, Anaerob tröskel & Maxpuls
– Summering
– Laktet vs mjölksyra
– Kolhydratsmetabolismen
– Summering