#083 - Prestera Mera – Koffein för effektivare kolhydrattransport
Publicerat 2017-05-02– Koffein och prestation
– Ökat kolhydratanvändande
– Allt handlar om doseringen
– Summering
– Koffein och prestation
– Ökat kolhydratanvändande
– Allt handlar om doseringen
– Summering
– Varför har skidåkare så högt syreupptag?
– Hur lång bör vilan vara till nästa träningspass?
– Är Tommy naturligt blond?
– Bakgrund
– Tuff cykling men otrolig känsla
– Stabil löpning och förväntansfull inför Kona Ironman
– Emmas bästa tips som hon själv lever för
– Siktet framöver