Välj en sida

    Det svarta guldet
    Grönt Te
    L-Karnitin
    Vad kan du göra för att öka din fettförbränning

    Hur vanligt är det med överträning?
    Vad klassas som överträning
    Vad kan du mäta för att undvika det?
    Äta bör man annars…

    #046 - Prestera Mera med KOFFEIN

    Publicerat 2016-08-16

    Hur fungerar koffein?
    Kaffe och koffein
    Doser
    Tips och trix samt summering

    Hur viktig är rörelseekonomin för din prestation.
    Kontinuitet?
    Löpskolning
    Barfotaskor

    Vad är en kompressionsstrumpa?
    Har formen betydelse?
    Prestation är inte alltid lätt att mäta och dina upplevelser är viktiga