#061 - Prestera Mera med KÖRSBÄR
Publicerat 2016-11-28- Hur fungerar det
- Vilka resultat har man sett
- Körsbär och prestation, finns det ett samband?
- Behöver du ladda med det?
Två gener tydligt länkade i forskningen
Vilken gentyp bör du ha?
Vilka har rätt gener?
Gener och löpekonomi
– Antal pass/vecka
– Vilotider
– CSS, Critical Swim Speed
– Summering, 3 snabba tips