444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning

Den långspringande, volymkungen av Svensk ultralöpning Erik Olofsson gästar podden och vi snackar om kommande SM i 24h löpning!

Följ Erik på instagram.

Umara + Prestera Mera = Awesome

Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att driva Prestera Mera och därigenom hjälpa dig.

Gillar du Prestera Mera så berätta det för oss i en kommentar eller lämna en recension på iTunes. Besök gärna också Umara och testa deras produkter. Det hjälper oss att hjälpa dig.

Lyssna på avsnittet här

1 kommentar

Ludde på 2024-04-14 på 16:31

Hej, tack för grym podd! Jag har en fråga till podden, funderar lite på ett styrkeupplägg för löpare som fungerar ”året om”, och om det är OK att ej rulla runt på en massa olika övningar, utan köra samma hela tiden? Kan jag köra marklyft, knäböj, split squats, Tåhäv och latsdrag året om och ändå få bra respons till löpningen?👍

Svara

Skicka kommentar Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning

Umara + Prestera Mera = Awesome

1 kommentar

Skicka kommentar Avbryt svar

Senaste inläggen

Taggar

444 Erik Olofsson inför SM 24h löpning