#268 Ketoner som tillskott?

#268 Ketoner som tillskott?

Veckans avsnitt handlar om Ketoner. Det har skrivits en del om hur vissa cykellag som Sky och Jumbo-Visma använt Ketontillskott för ökad prestation och återhämtning under Tour de France. Men hur ser stödet ut i vetenskapen för detta?  Nyligen kom en ny artikel...
#64 Metabol Flexibilitet del 2

#64 Metabol Flexibilitet del 2

Välkommen till del 2 av Prestera Mera med Metabol Flexibilitet. Denna artikel tar upp mer praktiska riktlinjer och tips. Del 1  som du hittar du här tar mer upp teorin bakom. Detta kommer vara en förhållandevis lång artikel så fram med kaffet och dyk ner med mig. Vad...
#63 Metabol Flexibilitet

#63 Metabol Flexibilitet

Lär dig vad som är flaskhalsen i din prestation Den 5 Juni 2016 satte jag av mot Smygehuk från Treriksröset. Jag och mitt gäng på tre andra personer, Jennie Almström, Oscar West och Tommy Ivarsson hade planerat intensivt månaderna inför och nu var det dags. Projekt...
Succeeder & Vitargo

Succeeder & Vitargo

Succeeder och Vitargo – Vem har rätt och vem har fel? I höstas började jag spana in Succeeder. Vill du läsa mer om företaget så står det mesta här. I dagarna intervjuades Jonas Bergqvist av Tripodden och i samband med detta så vill jag ge lite information...