Välj en sida
#469 Frågor & Svar

#469 Frågor & Svar

Alkohol och prestation? Pacing på cykelvasan och varför är träningsvärken alltid värst den andra dagen? Dessa och ett par till lyssnarfrågor besvarar vi i dagens avsnitt av Prestera Mera.  Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det...
#468 Frågor & Svar

#468 Frågor & Svar

Dags för lyssnarfrågor igen! Simon och Tommy besvarar frågor om bla Hyrox, träningsvolym, viktuppgång och viktnedgång. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att driva Prestera Mera och därigenom hjälpa dig....
#465 Ketoner

#465 Ketoner

Simon och Tommy har läst in sig på nya forskning om Ketoner. Vad är Ketoner och kan du ha nytta utav det? Detta diskuteras i dagens avsnitt.  Studien: Exogenous Ketone Supplements in Athletic Contexts: Past, Present, and Future Umara + Prestera Mera = Awesome Tack...
#464 Frågor & svar

#464 Frågor & svar

Dags för lyssnarfrågor igen! Vi snackar bla om pulszoner i löpning, energiplaner för långa cykellopp, stryd vs garmin och kyla.  Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att driva Prestera Mera och därigenom...