av Tommy & Simon | okt 26, 2021 | Artiklar
I detta avsnitt intervjuar vi idrottsforskaren och nutritionsnörden Tim Podlogar. Tim är Phd från Slovenien och lever nu i Storbritannien och forskar där. Vi frågar ut Tim om hans forskning och tankar kring kolhydrater, inlagring, upptag och kroppstemperatur. ...
av Tommy & Simon | okt 19, 2021 | Artiklar |
Ett klassiskt frågeavsnitt står på agendan. Simon och Tommy tar bla upp intermittent fasta i samband med konditionsträning, ett eller två pass om dagen, nitrat och kramp. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss...
av Tommy & Simon | okt 12, 2021 | Artiklar
Gotland Grand National står för dörren och vad passar bättre än att intervju den regerande mästaren! Mikael Persson gästar podden och vi pratar Enduro. Träning, tävling, nutrition och utrustning. Ett mycket spännande avsnitt för alla som gillar konditionsidrott. Umara...
av Tommy & Simon | okt 5, 2021 | Artiklar |
I detta avsnitt intervjuar vi dietisten, forskaren och kostrådgivaren på SOK, Stig Mattsson. Vi pratar om blodsockermätning, relativ energibrist bland idrottare och blodsockermätaren Supersapiens. Stig är extremt kunnig och bra på att förklara så detta är ett riktigt...
av Tommy & Simon | sep 28, 2021 | Artiklar
När denna artikel skrivs så har studien av Dustin Joubert precis släppts men är fortfarande inte publicerad i tryckt format i en vetenskaplig tidskrift utan enbart digitalt än så länge, den är “Published ahead of print” som det så vackert heter. Sedan tidigare finns...
