Välj en sida
#343 Så tränar världseliten

#343 Så tränar världseliten

av | apr 25, 2022 | Artiklar | 0 Kommentarer

I detta avsnitt nördar vi ner oss i hur världens bästa löpare tränar. En ny stor review har kollat över några av världens bästa löpares träningsupplägg. Vi snackar löpekonomi, formtoppning, alternativträning, blockträning och tröskelträning.    Länk till studien:...