av Tommy & Simon | apr 11, 2017 | Artiklar |
Emma Igelström och Ironman Sydafrika Emma Igelström, mest känd som en av världens bästa simmare med fyra VM-guld, ett VM-silver, tolv EM-guld, två EM-silver och tre EM-brons i bagaget. Nu satsar hon fullt ut på Triathlon, en sport hon stortrivs inom och senast körde...
av Tommy & Simon | jul 12, 2016 | Artiklar |
Precis som tidigare år så var 2015 inget undantag, årets enda Ironman-tävling i Sverige gick av stapeln den 15e augusti i Kalmar. 2700 tävlande från 49 olika länder slogs om pallplatserna och några av de vi själva coachar och hjälper hamnade högt upp i listorna :)....
av Tommy & Simon | jun 28, 2016 | Artiklar |
Den här grabben är grym på så många plan. Han började springa lite på skoj 2010 och körde Göteborgsvarvet på 1.38 vilket är en väldigt bra tid för någon som inte konditionstränar specifikt. På den här tiden var han även en väldigt duktig seglare vilket han tränade och...
av Tommy & Simon | apr 12, 2016 | Artiklar |
Wohoo tävlingssäsongen drar igång! Dags att skifta över till mer tävlingsspecifika pass tillsammans med ett tävlingsspecifikt nutritionsupplägg. Vi kommer inte diskutera tävlingsfart, brickpass och så vidare, även om det kommer en kort notis om tävlingsfart i slutet...
av Tommy & Simon | nov 17, 2015 | Artiklar |
Din ålder påverkar givetvis din prestation och det finns en bra anledning till att vi tävlar i åldersklasser. Men det är inte alltid så att de yngre presterar bättre än de äldre. Låt oss titta på lite forskning för att försöka klargöra vid vilken ålder du rent...