av Tommy & Simon | jun 28, 2016 | Artiklar |
Den här grabben är grym på så många plan. Han började springa lite på skoj 2010 och körde Göteborgsvarvet på 1.38 vilket är en väldigt bra tid för någon som inte konditionstränar specifikt. På den här tiden var han även en väldigt duktig seglare vilket han tränade och...
av Tommy & Simon | apr 12, 2016 | Artiklar |
Wohoo tävlingssäsongen drar igång! Dags att skifta över till mer tävlingsspecifika pass tillsammans med ett tävlingsspecifikt nutritionsupplägg. Vi kommer inte diskutera tävlingsfart, brickpass och så vidare, även om det kommer en kort notis om tävlingsfart i slutet...
av Tommy & Simon | nov 17, 2015 | Artiklar |
Din ålder påverkar givetvis din prestation och det finns en bra anledning till att vi tävlar i åldersklasser. Men det är inte alltid så att de yngre presterar bättre än de äldre. Låt oss titta på lite forskning för att försöka klargöra vid vilken ålder du rent...
