Efter en helt fantastisk säsong bakom sig tittar världstriathleten Rasmus Svenningsson och besöker Prestera Mera podden. Tillsammans med Simon pratar han om säsongen som varit, styrkor och svagheter samt vad Rasmus kommer fokusera på under grundträningen för att bli ännu starkare mot 2022.
Senaste inläggen
Taggar
beta-alanin
bikarbonat
cykel
cykling
elektrolyter
energi
energiplan
faq
fett
frågeavsnitt
frågor
frågor och svar
intervaller
intervju
ironman
koffein
kolhydrater
kost
kosttillskott
laktat
lyssnarfrågor
längdskidor
löpning
magproblem
marathon
nitrat
prestation
presteramera
protein
skidor
sportdryck
styrketräning
Svarta vinbär
syreupptag
sömn
triathlon
Träning
tävling
ultralöpning
Umara
vasaloppet
Viktnedgång
vo2max
vätternrundan
återhämtning