Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation.
#454 Jimmy Rönn Race Across America
Det slog mig då jag själv har tarmar som jobbar väldigt dåligt under långa ultralopp i löpningen och även till vardags efter kraftig inflammation i tarmen.
Om jag minns rätt gick Jimmy över till flytande sista dygnet innan loppet, men hur mådde han av det psykiskt och hur reagerade tarmen?
Simon borde ju haft stenkoll på det tänker jag så klart.
Har själv funderat på att göra liknande inför 100mile och 24tim lopp.
Självklart ska man ju bibehålla balans mellan kolhydrater, protein och fett.