Frågor och svar 1a Maj

– Hur ska du träna utifrån dina fystester på t.ex. Aktivitus?

– Bör man göra konditionstest i tävlingsposition på cykeln?

– Spelar det någon roll hur intervallerna ser ut om det är samma totaltid på passet?

– Försvinner effekten av koffein om du är van koffeindrickare?

– Finns det människor som reagerar negativt på koffein?

– När energikompenserar du under aktivitet?

– Hur bör du förhålla dig till de pulszoner som finns. Behövs 5 zoner eller räcker 3?

– Kan man smörja in bikarbonat eller måste det drickas?

Frågor och Svar Maj

av Tommy & Simon Tid att läsa 1 min
0