av Tommy & Simon | okt 17, 2016 | Artiklar |
Här kommer äntligen del två i vår alkoholserie. I första artikeln tog vi upp alkoholens påverkan på din återhämtning. Rent praktiskt så fick du där siffror på hur din återinlagring av glykogen och återuppbyggnad av muskelprotein påverkas av olika doser av alkohol...
av Tommy & Simon | sep 20, 2016 | Artiklar |
Party time!!!! Eller kanske inte…. vi får se! Vi har i en tidigare artikel tagit upp olika metoder för att optimera din återhämtning. I den artikeln visade vi tydligt att det är tiden som är avgörande. Har du kort tid på dig för återhämtning behöver du planera...
