Välj en sida
#391 Frågor & Svar, Frozen Lake

#391 Frågor & Svar, Frozen Lake

Simon och Tommy är hemma efter ett maraton på is i Norge. Dom diskuterar hur det gick samt massor av spännande lyssnarfrågor. Bla pratar dom om höghöjdsträning, antihistamin och kramp.   Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör...
#96 Undvik kramp

#96 Undvik kramp

Varför får vi kramp och hur undviker vi att få det?   Kramp är ett stort problem för många, i vissa folkgrupper så krampar upp mot 37% av de som tränar. Detta gör att många drar sig lite för att träna och pusha sig själva, med lägre träningsresultat som följd. Men...