Frågor och Svar

Det är dags för ännu ett awesome frågeavsnitt, ni kära lyssnare/läsare har så otroligt många bra frågor så vi försöker jobba ikapp nu och gör ett par riktigt gedigna avsnitt. Detta är närmare 1 timme långt men det blir mycket matnyttig kunskap.

Huvudområden

– Finns det någon gång en ketogen kost är positiv för idrottsprestation?

– Hur nära in på prestation kan/bör du äta?

– Finns det några livsmedel som hjälper mot kramp?

– Hur kan du underlätta för kroppen under ramadan och fortfarande prestera?

– Kan du blanda bikarbonat och rödbetsjuice?

– Viktnedgång och proteinmängd i kosten.

Frågor och svar – tävla ketogent, kramp, swimrun-energi m.m

av Tommy & Simon Tid att läsa 1 min
5