Välj en sida
#395 Frågor & Svar

#395 Frågor & Svar

av | apr 25, 2023 | Artiklar | 3 Kommentarer

Dags för ett klassiskt frågeavsnitt igen. Denna gången går vi igenom frågor om bla skiergintervaller, trapplöpning, kolhydrater efter träning och kissa mer sällan under aktivitet. Något för alla helt enkelt! Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den...
#393 Jeff Frydenlund Coach hos Aktivitus

#393 Jeff Frydenlund Coach hos Aktivitus

av | apr 11, 2023 | Artiklar | 0 Kommentarer

Veckans podd gästas av Jeff Frydenlund triathlet, löpare och coach hos aktivitus. Vi snackar löpning, träningsupplägg, intervaller och intensitet. Detta vill du inte missa.    Följ Jeff på instagram här.  Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är...
#379 Frågor & Svar

#379 Frågor & Svar

av | jan 4, 2023 | Artiklar | 3 Kommentarer

Lyssnarfråggor står på veckans schema. Vi avhandlar energitillgänglighet, fullkornsprodukter, fettintag vid aktivitet, vikten av vikt för skidåkare, samt kombinera styrka och löpning. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det...
#376 Frågor & Svar

#376 Frågor & Svar

av | dec 13, 2022 | Artiklar | 4 Kommentarer

Många lyssnarfrågor i dagens avsnitt. Vi pratar om fartpass, d-vitamin i droppform, löpning på vintern, vitaminer vs koffein samt pacing för traillöpning och kvällsträning för småbarnsföräldrar. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som...