Vätternrundan med Filip Thunberg

I avsnitt 139 intervjuar vi Filip Thunberg som för tredje året i rad cyklar Vätternrundan och i år cyklar med i en sub 7.30-grupp. I stora drag kör de i snitt 40,5km/h med 2 stopp. Mer information om tips och råd finner du i avsnittet. Och här nedan ser du de verktyg som hjälper gruppen att kunna hålla den intensiteten över så lång tid.

Ska mycket energi ner i pedalerna så måste mycket energi in i kroppen.

Klicka på bilderna så öppnas du filerna och kan därefter högerklicka på dem och spara samt skriva ut. Väldigt bra att ha styrstamslappen påklistrad på cykeln så du alltid har koll.

Umara ser till att vi kan göra det vi älskar


Du är vår huvudsponsor.
Tack vare att du investerar i vetenskapligt utvecklad och optimerad idrottsnutrition hos Umara så har Umara råd att sitta här varje vecka och hjälpa dig prestera bättre i din idrottssatsning. Tack till dig och tack till Umara.

Vätternrundan – Tips, färdig energiplan och annan matnyttig info

av Tommy & Simon Tid att läsa 2 min
4