Frågor & Svar

I dagens avsnitt dyker vi ner i 3 stycken frågor. Hur påverkas koffeinnivåerna i din kropp av aktivitet? Kan man ta för mycket omega 3 och är det värt att använda kreatin nu som konditionsidrottare om det binder vätska?

Huvudområden

– Koffein och aktivitet, så fungerar det

– Omega 3 och dess effekt på träningseffekt

– Kreatin och vattnet det binder

Umara ser till att vi kan göra det vi älskar


Du är vår huvudsponsor.
Tack vare att du investerar i vetenskapligt utvecklad och optimerad idrottsnutrition hos Umara så har Umara råd att sitta här varje vecka och hjälpa dig prestera bättre i din idrottssatsning. Tack till dig och tack till Umara.

Frågor & Svar, Koffein, Omega3 m.m.

av Tommy & Simon Tid att läsa 1 min
0