Välj en sida
#379 Frågor & Svar

#379 Frågor & Svar

Lyssnarfråggor står på veckans schema. Vi avhandlar energitillgänglighet, fullkornsprodukter, fettintag vid aktivitet, vikten av vikt för skidåkare, samt kombinera styrka och löpning. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det...
#338 Träning för att behandla ångest

#338 Träning för att behandla ångest

Idrott och träning bidrar för dom flesta med mycket positivt i ens liv. Både fysiskt för hälsan men också mentalt. Det finns få saker som gör en så avslappnad  som att känna sig i bra form och ha genomfört ett bra träningspass. En stark kropp håller huvudet starkt...